Par Jessika Brazeau et Lory Zephyr
On entend de plus en plus parler de charge mentale dans les médias, mais le problème persiste. Le balado Ça va maman? vous propose un épisode complet sur la question.
Qu’est-ce que la charge mentale? Comment nous affecte-t-elle? Jessika Brazeau et Lory Zephyr répondent aux questions communes et moins communes, en plus de suggérer des solutions pour alléger la charge mentale. Cette ressource peut être partagée dans votre intervention auprès de parents qui souffrent de cette charge mentale et sont à la recherche d’informations et de pistes de solution pour les aider.
