Dans un dossier sur les écrans dans la famille, l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) présente des données inquiétantes sur l’expositions et temps d’écran à la hausse chez les enfants au Québec, et ce même chez les tout-petits. Selon la Société canadienne de pédiatrie, 85% des enfants de 3 à 4 ans passent une heure ou plus devant un écran chaque jour, ce qui dépasse les recommandations pour cette tranche d’âge. Par contre, on sait que le temps passé devant les écrans peut avoir de nombreux impacts négatifs sur le développement des enfants, ce qui n’est pas le cas pour les adultes.
Le dossier présente des données de diffétentes études et enquêtes, notamment l’Enquête québécoise sur le parcours préscolaire des enfants à la maternelle et l’enquête NETendance auprès des familles québécoises. Les données montrent que le temps d’exposition aux écrans chez les enfants et les jeunes, que ce soit pour les loisirs ou pour l’école, dépassent grandement les recommandations et que les chiffres sont à la hausse.
Chez les enfants de 0 à 5 ans, les recommandations sont:
- en bas de 2 ans, éviter les écrans;
- de 3 à 4 ans, limiter à 1 heure par jour.
Les impacts sur la santé et le bien-être des enfants sont multiples et touchent différents aspects de leur vie:
- santé psychologique;
- santé physique;
- développement cognitif;
- fonctionnement social;
- relation parent/enfant.
Avec le développement numérique de notre société, les parents peuvent se sentir dépassés par l’utilisation des écrans de leurs enfants.
L’utilisation des écrans par les parents a aussi des effets sur leur relation avec leurs enfants, leurs disponibilités et leurs capacités à être présents.
Le dossier de l’INSPQ réfère à différentes ressources pour aider les parents dans cette gestion de l’utilisation des écrans chez leurs enfants, incluant une page du ministère de la Santé et des Services sociaux qui incluent des conseils spécifiques pour les enfants de moins de 5 ans et un article de Michelle Ponti de la Société canadienne de pédiatrie listant des recommandations pour, entre autres, atténuer les effets négatifs du temps d’écran chez les tout-petits.
Vous pouvez également consulter notre ressource sur la Parentalité à l’ère du numérique.
